Cómo saber si el bebé tiene frío ¿Por qué les afecta más?

como saber si mi bebe tiene frio

Con la llegada del invierno siempre se tienen presente los grupos de población que presentan más vulnerabilidad frente al frío, donde podemos encontrar a los bebés recién nacidos y con pocos meses o años de vida.

En este artículo os contamos cómo saber si el bebé tiene frío y cuáles son los motivos por los que los bebés suelen enfermar más en los meses de otoño e invierno y qué tipo de medida podemos tomar para que nuestro bebé pase la temporada de invierno cómodamente.

¿Por qué los bebés enferman más en invierno?

Uno de los motivos principales por lo que un bebé enferma más fácilmente con el frío es debido a la falta de desarrollo de su organismo, ya que hace que su sistema de respuesta neurovascular no pueda regular la temperatura adecuadamente frente a las temperaturas bajas.

Por otro lado, existen otros motivos por los que un bebé puede enfermar fácilmente en invierno.

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Temperatura

Normalmente en invierno suelen producirse cambios bruscos de temperatura entre entornos cerrados y abiertos. Estos cambios pueden afectar negativamente a un bebé si no es abrigado correctamente.

Respiración

La forma en la que respiramos tiene una gran importancia, los bebés respiran más por la boca que por la nariz, lo que hace que puedan absorber más frío y contraer infecciones.

Pérdidas de defensa

Las barreras naturales de defensa en zonas como la nariz y la garganta pierden eficacia ante las bajas temperaturas, haciendo que el aire respirado no sea lo suficientemente caliente al llegar a los pulmones.

Cómo saber si el bebé tiene frío

Determinar si un bebé tiene frío es crucial para su bienestar y comodidad. Aquí hay algunas señales y métodos para evaluar si tu bebé está lo suficientemente abrigado:

  1. Temperatura de la piel: Toca las manos, pies y nariz del bebé. Si estas áreas se sienten frías al tacto, es probable que necesite más abrigo. La temperatura ideal de la piel debe ser cálida y suave.
  2. Color de la piel: Observa el color de la piel del bebé. Si tiene un tono pálido o azulado, especialmente en las extremidades, esto puede ser una señal de que está frío.
  3. Comportamiento: Presta atención a cómo se comporta tu bebé. Si llora más de lo habitual, parece inquieto o se muestra menos activo, podría estar indicando que tiene frío.
  4. Escalofríos: Aunque los bebés no tienden a temblar como los adultos, puedes notar movimientos inusuales o un cambio en su postura que podría sugerir incomodidad por el frío.
  5. Vestimenta: Asegúrate de que el bebé esté vestido de acuerdo con la temperatura ambiente. Usar varias capas puede ser efectivo para mantener su calor, pero evita el exceso de ropa que pueda causar sobrecalentamiento.

Consejos adicionales

  • Temperatura ambiente: Mantén la habitación del bebé a una temperatura confortable, generalmente entre 20 y 22 grados Celsius (68-72 grados Fahrenheit).
  • Revisiones regulares: Verifica periódicamente cómo se siente el bebé y ajusta su ropa según sea necesario. Usa un termómetro para bebés si tienes dudas sobre su temperatura corporal.
  • Consulta médica: Si tienes preocupaciones sobre la temperatura de tu bebé o su comportamiento, no dudes en consultar a un pediatra para obtener orientación.

Estar atento a estas señales te ayudará a asegurarte de que tu bebé se mantenga cómodo y seguro.

Estrés por frío en recién nacidos

El estrés por frío en recién nacidos es una preocupación importante, ya que los bebés son especialmente vulnerables a las bajas temperaturas. Un entorno frío puede afectar su salud y desarrollo, por lo que es esencial reconocer los signos de estrés por frío, como una disminución en la temperatura corporal, que debe estar entre 36.5 y 37.5 grados Celsius (97.7 a 99.5 grados Fahrenheit). Además, la piel del bebé puede verse pálida o azulada, y su comportamiento puede incluir inquietud y llanto frecuente.

Las consecuencias del estrés por frío pueden ser graves e incluir hipotermia, dificultades respiratorias y un retraso en el crecimiento y desarrollo. La hipotermia, en particular, es una condición médica seria que requiere atención inmediata si la temperatura del bebé desciende demasiado. Por lo tanto, es crucial que los cuidadores estén atentos a estos síntomas para poder actuar rápidamente.

Para prevenir el estrés por frío, es fundamental mantener un ambiente cálido, con una temperatura adecuada entre 20 y 22 grados Celsius. También es importante vestir al bebé con varias capas de ropa para conservar el calor corporal, y realizar un monitoreo regular de su temperatura y comportamiento. Si se observan signos de estrés por frío, se debe consultar a un pediatra para asegurar la salud del recién nacido.

Cómo puede afectar el frío de invierno a un bebé

Si a la falta de desarrollo de las defensas de un bebé le sumamos que las bajas temperaturas, especialmente en invierno, disminuyen aún más las defensas y facilitan la aparición de enfermedades como las neumonías, bronquitis o gripe, acompañadas de dolor de oído o de irritación de garganta y tos.

Es muy probable que un bebé con pocos años de vida pueda sentir algunos de los siguientes problemas en invierno. Hay varios motivos por los que el riesgo de enfermar en invierno es mayor como los cambios bruscos de temperatura, el contagio de virus en zonas concentradas y la falta de higiene.

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Qué hacer para evitar que tu bebé se ponga enfermo

Ya que los bebés no tienen un sistema inmunológico desarrollado y su organismo no tiene la misma capacidad de defensa que los adultos, debemos tomar una serie de medidas para protegerlos durante los fríos meses de invierno.

Ventila tu hogar

Aunque haga frío, la ventilación de la casa en invierno es fundamental para poder airear las zonas en las que se encuentra el bebé y desahogar el ambiente de virus que pueden causar comunes infecciones en esta época del año.

Procura siempre mantener una temperatura regulada en tu hogar, es decir una temperatura templada que no suponga un contraste excesivo con la del exterior.

Limpia el entorno de tu bebé

Procura mantener limpio todos los elementos con los que tu bebé tenga un contacto directo, podemos utilizar productos desinfectantes para mantener una correcta higiene de objetos como los chupetes, juguetes, la cuna, el carrito o la trona de nuestro bebé.

Abriga a tu bebé al salir a la calle

Abrigar a un bebé antes de salir al exterior es obligatorio, sobre todo si vemos que hace frío fuera y para evitar el contraste de calor en el hogar y frío de la calle.

Debemos vestir a nuestro bebé acorde a la temperatura ambiental, tampoco hace falta que lo abrigues en exceso, y sobre todo procurar tapar su nariz y boca de vez en cuando para que no respire aire frío además de estar pendiente de que no se lleve demasiado las manos a la boca ya que podría contraer alguna infección debido al contacto con superficies del exterior.

Por otro lado, si piensas que mantener a tu bebé dentro de casa es una buena opción para que no se exponga a las frías temperaturas del exterior, tenemos que decirte que te equivocas.

La concentración de virus suele producirse en entornos cerrados, por lo que tampoco es bueno que un bebé no disfrute nada del aire libre.

En la tienda de Alma Bebé contamos con un amplio catálogo de productos útiles para el exterior destinados a bebés de todos los rangos de edad.

También puedes leer nuestro artículo “Cómo abrigar a tu bebé de la mejor forma” para conocer todo lo necesario para que tu bebé pase un invierno lo más caliente y cómodo posible.

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Higiene de manos

Una de las principales formas de propagación de enfermedades se produce a través del contacto con superficies contaminadas y en invierno se fomentan aún más este tipo de contagios, por lo que deberemos procurar que nuestro bebé mantenga una limpieza de manos correcta durante todo el tiempo.

¿Es malo el cambio de tiempo para los bebés?

El cambio de tiempo puede afectar a los bebés de varias maneras, aunque no todos los bebés reaccionan de la misma forma. Algunos de los aspectos a considerar incluyen:

1. Adaptación a nuevas temperaturas

Los bebés son más susceptibles a los cambios de temperatura debido a su sistema inmunológico en desarrollo y a su capacidad limitada para regular la temperatura corporal. Un cambio repentino de clima frío a cálido, o viceversa, puede hacer que se sientan incómodos. Esto puede manifestarse en alteraciones en su comportamiento, como irritabilidad o llanto.

2. Impacto en la salud

Los cambios bruscos en el clima pueden incrementar el riesgo de resfriados o enfermedades respiratorias. Durante los meses fríos, por ejemplo, el aumento de virus respiratorios puede ser más pronunciado. Además, la exposición a temperaturas extremas puede llevar a problemas como la hipotermia o el golpe de calor si no se toman las precauciones adecuadas.

3. Alteraciones en el sueño

Los cambios de tiempo también pueden influir en los patrones de sueño de los bebés. Las variaciones en la temperatura y la humedad pueden hacer que un bebé tenga dificultades para dormir bien, lo que puede resultar en un aumento de la irritabilidad y el cansancio durante el día.

Conclusión sobre cómo saber si el bebé tiene frío

Determinar si un bebé tiene frío es fundamental para su bienestar. Las señales que indican que el bebé puede estar frío incluyen una temperatura de piel baja, especialmente en manos, pies y nariz, así como un color de piel pálido o azulado. Además, si el bebé llora más de lo habitual, muestra inquietud o tiene movimientos inusuales, podría estar intentando comunicar que tiene frío.

Para mantener al bebé cómodo, es esencial asegurarse de que esté vestido adecuadamente para la temperatura del entorno, utilizando varias capas de ropa. Estar atentos a estas señales y ajustar la vestimenta y el ambiente del bebé contribuirá a su confort. Si surgen dudas sobre la temperatura adecuada o la vestimenta, es recomendable consultar a un pediatra para obtener orientación específica.

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